體檢前應該做哪些準備？有人該吃吃該喝喝、什么都不管，有人如臨大敵吃素一周，其實，體檢前注意事項只有以下三條：

1. 體檢前24小時避免油膩食品、飲酒及過度勞累；抽血前需空腹6—8小時（不能進食、可少量飲清水）。

2. 體檢當日穿寬松衣服、盡量不戴首飾，便于查體；女士請盡量避開月經期。

3. 有高血壓、糖尿病等特殊病史者，允許喝一口白水吃藥。

為什么要空腹呢？首先，檢測項目的正常參考值范圍來源于正常人群清晨空腹抽血的結果。其次，進食后部分項目會有迅速改變，比如常見的血糖、血脂、婦科查葉酸等等。再者，進食會改變血清中的成分，影響肝功能的檢查，造成誤判，具體原理比較復雜，這里就不贅述了。

什么算空腹？胃排空時間大約是4小時，淀粉、蛋白質的消化時間也差不多是這樣，所以空腹至少是4小時。但這個時間是從“進食最后一口食物”開始算的，而且脂肪的消化時間還會更長一些?？紤]到抽血一般是早上8點左右，建議前一天晚餐后就不再進食。

空腹可以保證抽血檢查項目的結果更準確。圖片來源：shutterstock

下面是針對一組常見問題的回復。

我非常不建議這種做法。體檢前保持正常飲食即可。假如你在體檢前又跑步又清淡飲食（不過吃素也不代表就是健康清淡）；體檢完了一看沒什么事立刻火鍋奶茶大肘子補上，反而可能“謊報軍情”。這跟體檢之前背視力表一樣，自欺欺人哪。

“忌口”當然有用啊，尿酸升高就是因為你吃進去的東西超過了身體的處理能力。但你光是體檢前不吃這些，平時呢？如果你體檢前不吃、平時還吃很多，那你身體處理這些食物的真實能力是怎樣??？

我們體檢前不要讓身體“加班”，但“放假”真的好嗎？應付檢查，是你體檢的目的嗎？

大便潛血，指排泄物沒有肉眼可見的血，但檢查發(fā)現有血細胞。因為人的消化道應該是完整的，不應該出血，所以“潛血”有時候提示消化道出血，一般是上消化道，血液混在食物中被消化，留下了血細胞。如果食物中本身有動物血制品沒有消化完全，那么也可能導致檢查結果出現“大便潛血”，這種情況下可以不吃血制品的時候再復查一次。如果有家庭史、不放心，也可以做胃鏡檢查。

一般建議體檢前一晚正常晚餐后不再吃東西保持空腹即可。如果有很多“忌口”的建議反而令人緊張，或者出現前面那種飲食完全改變、不說明真實問題的情況。

盡量選前一天沒夜班的時候去體檢。因為“熬夜”是身體的一種應激狀況，這種狀況下內分泌系統(tǒng)可能會有一些變化，給它一點恢復的時間。

一般會建議已孕或備孕女性避開放射性檢查，包括X線和CT等，因為輻射有影響卵子質量的可能。但如果在不知情的情況下做了這樣的檢查也不必緊張，研究只表明輻射可能會令胎兒日后個別疾病的發(fā)病率略有增加，日常檢查的輻射量對胎兒不會有導致畸形的影響。

一般不建議。如果想檢查分泌物，可以用棉簽取樣。婦科手診和宮頸檢查就不必了。