很多人體檢檢查出血壓高，其實(shí)不同年齡的血壓標(biāo)準(zhǔn)不同，很可能對(duì)于您來說，那個(gè)血壓是正常的！

雖然醫(yī)生常會(huì)說診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是：

收縮壓（高壓）＞140mmHg

舒張壓（低壓）＞90mmHg

但隨著年齡增長，血壓也會(huì)隨著增長。不同年齡的正常血壓標(biāo)準(zhǔn)也是不一樣的，來對(duì)照一下你的血壓是否正常吧！

不僅如此，很多人覺得自己高血壓了就得了高血壓病，其實(shí)這也是一個(gè)誤區(qū)！

世界衛(wèi)生組織把高血壓的標(biāo)準(zhǔn)定為：正常成年人為140/90mmHg或以下，高血壓為160/95mmHg或以上，臨界性高血壓介于上述兩者之間。

如果連續(xù)3日在早晨起床前測(cè)得血壓超過160/95mmHg，就可以診斷為高血壓，但與高血壓病還不能等同。

高血壓病是病因尚未十分明確而以高血壓為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病，占所有血壓升高疾病的90%。另有約10%為繼發(fā)性高血壓。

非藥物治療措施是治療高血壓、高血壓病、臨界性高血壓的首選方法和基礎(chǔ)療法，目前研究證明，有效的非藥物療法有：

1. 控制體重；

2. 限鹽攝入；

3. 戒煙；

4. 避免情緒波動(dòng)；

5. 合理運(yùn)動(dòng)。

降壓不是治療高血壓的唯一目的，也不是評(píng)定藥物療效的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

理想的降壓藥物，應(yīng)該在降壓的同時(shí)，不影響脂質(zhì)代謝和糖代謝，保護(hù)“靶器官”，無明顯不良反應(yīng)，這類藥物適合長期服用，才是最為理想的藥物。

一般來講，除了高血壓危象、高血壓腦病需要緊急降壓外，其余高血壓病人，即使血壓水平較高的Ⅱ、Ⅲ期高血壓病患者，也應(yīng)平穩(wěn)而逐步降壓。

血壓下降過快、過低，極易發(fā)生腦缺血、體位性低血壓。另外，有的高血壓病人，常將一天降壓藥的最后一次放在臨睡前或僅在睡前服一次降壓藥，這種做法是不科學(xué)的，是危險(xiǎn)的。