很多明星或者博主都喜歡在節(jié)氣的時(shí)候打個(gè)卡，而有一位明星的打卡卻很與眾不同，并且一年到頭都是一樣的內(nèi)容，這個(gè)人便是“娘娘”孫儷。孫儷很喜歡在節(jié)氣的時(shí)候安利一波泡腳。她對(duì)泡腳狂熱到什么程度呢？在她的微博里搜索“泡腳”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其出現(xiàn)率極高，次數(shù)竟高達(dá)44次！從立秋泡到大暑，泡滿一整年。

其實(shí)我們都知道泡腳對(duì)身體的好處非常多，因?yàn)槿说碾p腳上存在與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，毛孔開放。但是，泡腳時(shí)應(yīng)該講究些什么呢？

在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。

泡腳有講究，在進(jìn)行泡腳時(shí)一定要注意別讓養(yǎng)生變傷害。孫儷的“泡腳養(yǎng)生法”用是的溫水，比較簡(jiǎn)單。若是加了中藥，一定要正確操作，切不可大意，尤其像患有糖尿病、高血壓等慢性病的老人，孕婦和兒童等特殊人群，更加要注意方法。