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信息來源：第一健康 閱讀 (336) 2022-09-19
都說眼睛是心靈之窗，而近視等眼部問題則像是在窗戶上蒙上一層紗。近日，湖北十堰的13歲女孩因近視度數(shù)增長飛快，到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)雙眼視力只有0.02，戴眼鏡也只有0.1，遠遠低于正常視力，還伴有嚴重的雙眼晶狀體半脫位及弱視。
其實，眼睛的很多疾病，如白內(nèi)障、晶狀體半脫位、青光眼、斜視、弱視等問題，都會出現(xiàn)視力下降的癥狀，容易和近視混淆。所以如果孩子突然視力下降不要盲目地去配鏡，任由孩子眼睛健康問題“野蠻生長”，應(yīng)該進行專業(yè)的眼部健康檢查，
尤其是近年來受疫情影響，很多孩子都在家上網(wǎng)課，加上整個暑假期間孩子接觸電子產(chǎn)品的時間明顯比平時增加，容易用眼過度，所以一定要注意孩子的眼部養(yǎng)護。
1，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天至少在戶外運動/慢走2小時以上；
2，養(yǎng)成有規(guī)律的作息，睡眠不足容易疲勞，易造成假性近視；
3，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)坐姿，做到眼睛離書本一尺，身體離書桌一拳，握筆的手離筆尖一寸，避免孩子趴在桌面上近距離的看書；
4，不要在走路、坐車、躺著的時候看書或者電子產(chǎn)品，更不要在昏暗的環(huán)境下用眼；
5、注意孩子的用眼衛(wèi)生，做到勤洗手、少揉眼。能有效減少眼部感染的風(fēng)險；
6、當(dāng)孩子使用電子產(chǎn)品時，家長可以用“20-20-20”的護眼法則，來控制孩子的用眼。即使用20分鐘電子產(chǎn)品后，眼睛遠眺20尺（6米遠），休息20秒以上；
無論還孩子居家網(wǎng)課長時間對著屏幕帶來的眼疲勞、眼睛干澀，還是成年人睡眠不足造成的眼睛酸脹甚至黑眼圈，就算勤做眼保健操還是滴眼藥水都難以解救。所以生活中除了養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣之外，通過定期進行專業(yè)的“醫(yī)學(xué)眼養(yǎng)護”清除眼部垃圾，提高淚膜質(zhì)量，緩解眼部疲勞，筑起眼睛內(nèi)的「防火墻」也是很有必要的。
第一健康眼養(yǎng)護套餐，全套流程包含了清晰眼睛→按摩熱敷→瞼板腺按摩→眼部穴位激活→眼液調(diào)理熏眼，昨晚能明顯感到受到眼睛水汪汪的，那種干澀、酸脹感舒緩了許多，眼睛紅血絲都消退了，不僅是眼睛疲勞得到緩解，就連眼周肌膚都能得到滋潤。
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眼周肌膚是我們身體最薄的地方，只有0.55mm，而且我們每天要眨1w次眼睛，運動量超大，此外眼周附近沒有汗腺，是最容易干燥的部位。而且眼周的毛細血管很多，很敏感。所以時刻在包里備上一只能舒緩眼睛的按摩眼霜，快速緩解眼睛干澀、疲勞和眼脹痛。例如這款清爽按摩眼霜，滾珠涂抹設(shè)計能快速滲透，補充視神經(jīng)、淚腺、角膜營養(yǎng)，緩解眼部亞健康。
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關(guān)注孩子眼健康，給孩子一個清晰、快樂的童年
做好日常預(yù)防也要做好孩子的眼健康檢查，以便及早了解孩子的眼健康狀況。如果已經(jīng)近視，可以盡早干預(yù)，阻止孩子發(fā)展為高度近視；如果視力良好，可以科學(xué)預(yù)防、醫(yī)學(xué)養(yǎng)護，讓孩子遠離近視，做到“早發(fā)現(xiàn)”、“早干預(yù)”、“早控制”。
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