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信息來源：第一健康 閱讀 (446) 2022-11-28
腸癌，又被稱為“富人癌”，主要是吃得太好，動得太少所致。近年來，腸癌高發(fā)，奪走了許多人的生命，其中，與不良飲食習慣密不可分。腸癌并不少見，離我們也并不遙遠。結直腸癌是最為常見的惡性腫瘤之一，作為一個發(fā)病率極高的疾病，我們有必要了解以下科普知識：
1、我國結直腸癌發(fā)病率和死亡率都呈逐漸上升趨勢。從國家癌癥中心發(fā)布的最新數(shù)據(jù)來看，結直腸癌發(fā)病城市高于農(nóng)村，男性比女性更多見，發(fā)病率和死亡率攀升趨勢較其他癌種更大一些。所以，我國面臨結直腸癌高發(fā)，同時死亡率很高的狀況。
2、特別需要注意的是，我國結直腸癌就診時，多數(shù)已是中晚期。從全球數(shù)據(jù)來看，我國結直腸癌的治療效果不如歐美、日韓等發(fā)達國家，主要原因在于我國對人群篩查沒有做到更大范圍的覆蓋?；颊呔驮\時很多不是早期的，多數(shù)已是中晚期，甚至出現(xiàn)臟器轉移，結直腸癌容易出現(xiàn)肝轉移，甚至肺轉移的情況。
3、其實死于結直腸癌是“最冤”的癌癥死亡。因為結直腸癌有足夠的時間窗口進行篩查，結直腸癌通常由癌前息肉經(jīng)過一系列變化緩慢發(fā)展而來，這個過程至少需要5-10年時間。
從良性病變到惡性病變，這個過程是可防可治的，而且效果良好，早期結直腸癌的存活率可超過90%，而晚期結直腸癌的存活率卻只有13%。從經(jīng)濟角度來看，晚期結直腸癌患者治療帶來的經(jīng)濟負擔也更重。
如何判斷自己是不是腸癌高危人群
親屬當中有沒有結直腸癌患者，親屬分一級親屬，二級親屬，尤其是一級親屬，我們要作為重要的監(jiān)測指標；
本人有沒有其他惡性腫瘤史，如果同時患有兩種癌以上，同時還有遺傳，那么發(fā)生癌癥的可能性還更大；
本人有沒有腸道息肉史，大便性狀發(fā)生改變，比如便秘、便秘與腹瀉交替等；
在這些情況下視為高危個體，要積極進行結直腸癌的檢查。
結直腸癌是最適合篩查的癌種之一。我們?nèi)绾胃缙诘匕l(fā)現(xiàn)結直腸癌呢？了解自己的身體狀況，提醒自己做到更早期地配合體檢機構進行篩查或主動進行篩查，是預防晚期腫瘤發(fā)生的重要手段。
檢查對早篩腸癌的重要性
大部分的體檢項目中是包含腸癌體檢的，如大便潛血檢查、直腸指檢、CEA/CA199。但是由于一些原因，患者棄檢或者篩查方法不當，可能導致早癌發(fā)現(xiàn)率不高。如大便潛血檢查要求是新鮮的糞便，但體檢時不少人因為無便意而直接放棄。如直腸指檢，能發(fā)現(xiàn)觸及范圍的早癌，但不少人因為不好意思或太麻煩而直接放棄此檢查。此外，一些腫瘤標志物，CEA、CA199敏感性受限，無法很好地輔助結直腸癌診斷。腸鏡檢查的準確性高，但因資源緊缺、同時有些患者存在抗拒，不適合作為體檢篩查的常規(guī)手段。
目前常規(guī)體檢項目，幾乎無法滿足腸癌早篩的需求，亟須一種非侵入性、技術先進、經(jīng)濟有效的篩查手段，提升腸癌篩查水平。
新型的結直腸癌篩查方式：
血液多基因甲基化檢測
隨著目前醫(yī)療技術的發(fā)展，通過基因組學、蛋白組學，以及其他一些技術方式的進步，結直腸癌篩查的形式會越來越多樣，從準確度和依從性上不斷的提高；目前血液多基因甲基化檢測結直腸癌越來越受到很多醫(yī)療機構的推崇。無創(chuàng)篩查技術可有效提升早期腸癌檢出率，減緩腸鏡資源不足的困境。
此檢測是通過一管血，實現(xiàn)結直腸癌的篩查預防。檢測覆蓋5個結直腸癌相關基因/6個異常高甲基化區(qū)域，其中包含多個符合中國人群特有的檢測區(qū)域，其檢測結直腸癌（I-IV期）的靈敏度為86%，健康人群的檢測特異性為92%。血液檢測，方便安全、快捷高效。早發(fā)現(xiàn)，早診斷，將腸癌風險扼殺在搖籃里。
日常如何預防腸癌
結直腸癌的預防重在平時，根據(jù)《2021年中國結直腸腫瘤綜合預防共識意見》專家給出了6個建議：
1、多吃富含膳食纖維的食物，對于促進排便有一定好處。膳食纖維可以在一定程度上幫助軟化大便、促進腸道蠕動，從而有利于排便。
2、少吃紅肉和加工肉類制品。比如熏肉、香腸、火腿等。
3、戒煙、戒酒。長期抽煙飲酒會增加結直腸癌的風險。
4、控制腰圍和體重。超重會增加患結直腸癌的風險，尤其是腰圍過多的腹部脂肪。
5、每周150分鐘中等強度有氧運動。日常鍛煉可以降低結直腸癌的風險。
6、定期篩查。篩查有助于在最早、最可治療的階段發(fā)現(xiàn)疾病，并在發(fā)現(xiàn)癌癥之前就發(fā)現(xiàn)息肉并及時干預。
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