諾如病毒進入高發(fā)期，胃不舒服可能是它在作怪

信息來源：第一健康 閱讀 (327) 2023-03-06

在打工人眼里

周五晚上是最快樂的！

誰懂！誰懂！

約上三五知己

美食作伴，把酒言歡

可是一開心沒控制住

整個周末都在暴飲暴食

再加上平常三餐不規(guī)律

加班、熬夜

這種狀態(tài)下

你的胃可能就頂不住了

胃是一個講原則的器官

進食講究定時、定量、有順序

一旦節(jié)奏打亂

胃就會發(fā)生“變形”

胃病隨之找上門來

彈簧胃

餓s了、撐s了

一定是不少打工人的口頭禪

這種饑一頓飽一頓的進食規(guī)律

會讓胃該休息時沒休息

該運動時不能運動

而是像彈簧一樣被不斷“擠壓”

餓得太久，胃酸增多

吃得過飽，又會加重胃負擔

長此以往

胃內(nèi)感知也會發(fā)生變化

比如，還沒吃就感覺飽了

從而影響正常進食

壓力胃

胃腸道是最能表達情緒的器官

長期處于緊張和壓抑的情緒中

會引起神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂

削弱胃粘膜保護屏障功能

造成胃功能受損，導致慢性胃病

煙酒胃

酒精中的乙醇

能對胃黏膜造成強烈的刺激

煙草中的尼古丁、焦油和其他化學物質(zhì)

會刺激胃黏膜，使鹽酸分泌增加

導致胃炎或潰瘍的發(fā)生

熬夜胃

胃黏膜上皮細胞的壽命很短

平均2～3天就要更新再生一次

這個過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的

如果經(jīng)常熬夜

胃腸道得不到必要的休息

胃黏膜的修復能力就會受到影響

藥物胃

大量臨床資料顯示

許多藥物會直接或間接地損傷胃粘膜

引起炎癥和潰瘍

比如，阿司匹林和布洛芬等藥物

如果不經(jīng)醫(yī)囑長期大量使用

會對胃腸造成刺激、損傷

逐漸引起急性胃粘膜病變

經(jīng)常胃不舒服的朋友

主要會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀

以為是胃病又犯了

其實很有可能是諾如病毒在作怪

現(xiàn)在正是諾如病毒的高發(fā)階段

諾如病毒感染能導致以嘔吐、腹瀉、惡心

和腹痛為主要癥狀的急性胃腸炎

兒童患者嘔吐普遍

成人患者腹瀉居多

諾如病毒傳染力極強

一丁點就能讓人中招

還容易被誤會為“食物中毒”
 或“胃腸型感冒”
事實上

任何食物未經(jīng)過煮熟或處理

都有可能被諾如病毒污染

感染諾如病毒主要是對癥處理

要及時補充嘔吐和腹瀉時消耗的水分和電解質(zhì)

不需要服用抗生素類藥物

嘔吐或腹瀉嚴重時要及時就醫(yī)

諾如病毒來勢洶洶

個人日常防護不能忽視

飯前、便后要勤洗手

不喝生水

蔬菜瓜果要洗凈

食物及貝類等海鮮類食品更要煮熟食用

要常常開窗

保持室內(nèi)空氣流通

面對諾如病毒大家不必恐慌

認真做好預防措施即可

素材來源 | 生命時報、深圳疾控、廣東疾控

整理編輯 | 深圳第一健康

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