“疲累”的眼睛：干澀、紅血絲、流淚、視力減退；

“敏感”的牙齒：結(jié)石、潰瘍、口臭，尷尬又“社死”

“勞累”的肩頸：僵硬、酸痛、無力讓人坐立難安；

“脆弱”的胃腸：腹瀉、腹脹、偶爾痛得讓人心慌；

都說“沒點毛病”怎么說自己是職場年輕人，身體像是在電腦前“生了根”，三餐靠外賣，運動量全靠起身上廁所....健康值已經(jīng)跌落在“及格線”邊緣，睡眠質(zhì)量差、腸胃不適、抵抗力低下……以前看似離我們很遠的“亞健康”問題，現(xiàn)在幾乎成了“老友記”，時不時就來探班。

如果你也不幸中了槍，那就是身體給你發(fā)出了預(yù)警信號，是時候做出改變，善待你的身體了！今天小編就為大家整理了一些適合職場年輕人健康好物，一起來看看吧！

干、澀、癢，快給眼睛做個“spa”

現(xiàn)在各種電子產(chǎn)品成了我們生活中不可或缺的工具，其中電腦更是職場人必備。導(dǎo)致很多人經(jīng)常會出現(xiàn)干澀、紅血絲、干癢等眼睛疲勞的癥狀。

所以大家不妨在辦公室或家里備上些護眼的小工具，如護按摩眼霜，當感覺眼睛不適時拿起一涂，不僅能促進血液循環(huán)緩解眼部疲勞、還能在一定程度上保護視力，方便又舒適。

當代青中年的焦慮，已經(jīng)不止脫發(fā)，還有一口牙的危機。齲齒、牙結(jié)石、牙周炎、畸形……隔三差五跑牙科，仿佛是一場人生必修課。特別是很多職場人是續(xù)命標配早C晚A，早上Coffee (咖啡) 提神，晚上Alcohol (含酒精飲料)助眠。加上平時喝喝奶茶、擼擼串...對牙齒的清潔更是高要求，久而久之，牙齒表面牙垢、牙結(jié)石等，成了許多人難以啟齒的尷尬。

保護牙齒，并不是一件容易的事情?？瓷先ッ刻烨诳焖⒀?，也可能擋不住牙結(jié)石的悄然出現(xiàn)。所以除了刷牙，建議每半年至一年，要去洗一次牙。專業(yè)的洗牙能高效清除菌斑牙結(jié)石，維持牙齦健康，將牙周炎的始動因素消滅于萌芽狀態(tài)

長時間操作電腦，導(dǎo)致上肢經(jīng)常長時間保持同一姿勢，再加上有很多時候長時間乘車，坐軟沙發(fā)，吹空調(diào)等，頸肩易受風(fēng)寒，很容易在不知不覺中患上頸肩部酸痛、僵硬、肌肉勞損等病癥。坐一會兒就渾身不舒服，時不時還覺得頭昏腦脹，反應(yīng)遲鈍，每天下班回到家，只剩下快要斷掉的腰，和肩頸酸疼導(dǎo)致的駝背、富貴包。所以定期給自己肩頸來個專業(yè)的“舒緩馬殺雞”，放松緊繃的壓力很有必要。

推不掉的應(yīng)酬聚餐、飲食重油重鹽、長期暴飲暴食，近年來，越來越多的年輕人在體檢時發(fā)現(xiàn)胃炎、胃潰瘍甚至是胃癌。有數(shù)據(jù)顯示幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險性與正常人群相比可增加4-6倍左右。這種細菌感染首先引起慢性胃炎，并導(dǎo)致胃潰瘍和胃萎縮，嚴重者則發(fā)展為胃癌……所以，日常預(yù)防和控制胃癌非常重要?！坝拈T螺旋桿菌”檢測必不可少。

今天小編要跟大家安利的是這款非常適合想要更便捷、高效檢測幽門螺旋桿菌的人群的——居家自測Hp感染“幽幽管”。取樣和檢測“驗孕棒”式一體化設(shè)計，可以通過檢測糞便樣本中是否存在幽門螺桿菌抗原判斷感染。不但干凈衛(wèi)生，而且操作十分簡單，無痛無創(chuàng)，檢測前無需服藥，檢測時無需空腹，對樣本采集無特殊要求，采樣后將取樣棒插回試劑管，10秒搖勻，按下管蓋后10分鐘即可讀取結(jié)果。

最后，這里小編要說的是，愛惜自己的身體，不僅是老年人的專屬，也是年輕人的重要課題。不要覺得自己還年輕，就肆意“消耗”自己的身體。你現(xiàn)在對身體的每一點傷害，身體都會一筆筆記下，將來加倍地奉還給你。

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