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體檢之前到底該準(zhǔn)備什么?好多人都做錯(cuò)了

信息來源:第一健康 閱讀 (529) 2017-07-10

體檢前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備?有人該吃吃該喝喝、什么都不管,有人如臨大敵吃素一周,其實(shí),體檢前注意事項(xiàng)只有以下三條:

  1. 體檢前24小時(shí)避免油膩食品、飲酒及過度勞累;抽血前需空腹6—8小時(shí)(不能進(jìn)食、可少量飲清水)。

  2. 體檢當(dāng)日穿寬松衣服、盡量不戴首飾,便于查體;女士請(qǐng)盡量避開月經(jīng)期。

  3. 有高血壓、糖尿病等特殊病史者,允許喝一口白水吃藥。

為什么要空腹呢?首先,檢測(cè)項(xiàng)目的正常參考值范圍來源于正常人群清晨空腹抽血的結(jié)果。其次,進(jìn)食后部分項(xiàng)目會(huì)有迅速改變,比如常見的血糖、血脂、婦科查葉酸等等。再者,進(jìn)食會(huì)改變血清中的成分,影響肝功能的檢查,造成誤判,具體原理比較復(fù)雜,這里就不贅述了。

什么算空腹?胃排空時(shí)間大約是4小時(shí),淀粉、蛋白質(zhì)的消化時(shí)間也差不多是這樣,所以空腹至少是4小時(shí)。但這個(gè)時(shí)間是從“進(jìn)食最后一口食物”開始算的,而且脂肪的消化時(shí)間還會(huì)更長(zhǎng)一些??紤]到抽血一般是早上8點(diǎn)左右,建議前一天晚餐后就不再進(jìn)食。

空腹可以保證抽血檢查項(xiàng)目的結(jié)果更準(zhǔn)確。圖片來源:shutterstock

下面是針對(duì)一組常見問題的回復(fù)。


“我媽說我要體檢了,所以這個(gè)禮拜家里都吃素。有必要嗎?”


我非常不建議這種做法。體檢前保持正常飲食即可。假如你在體檢前又跑步又清淡飲食(不過吃素也不代表就是健康清淡);體檢完了一看沒什么事立刻火鍋奶茶大肘子補(bǔ)上,反而可能“謊報(bào)軍情”。這跟體檢之前背視力表一樣,自欺欺人哪。


“我去年體檢有尿酸升高,今年體檢前一禮拜我都沒有吃內(nèi)臟、海鮮這些,體檢結(jié)果是正常的。說明忌口有用啊?!?/section>


“忌口”當(dāng)然有用啊,尿酸升高就是因?yàn)槟愠赃M(jìn)去的東西超過了身體的處理能力。但你光是體檢前不吃這些,平時(shí)呢?如果你體檢前不吃、平時(shí)還吃很多,那你身體處理這些食物的真實(shí)能力是怎樣?。?/p>

我們體檢前不要讓身體“加班”,但“放假”真的好嗎?應(yīng)付檢查,是你體檢的目的嗎?


“檢查結(jié)果說‘大便潛血’這是什么意思?醫(yī)生問我有沒有吃血豆腐?吃的東西也跟這個(gè)有關(guān)系?那為什么檢查之前不忌口?”


大便潛血,指排泄物沒有肉眼可見的血,但檢查發(fā)現(xiàn)有血細(xì)胞。因?yàn)槿说南缿?yīng)該是完整的,不應(yīng)該出血,所以“潛血”有時(shí)候提示消化道出血,一般是上消化道,血液混在食物中被消化,留下了血細(xì)胞。如果食物中本身有動(dòng)物血制品沒有消化完全,那么也可能導(dǎo)致檢查結(jié)果出現(xiàn)“大便潛血”,這種情況下可以不吃血制品的時(shí)候再?gòu)?fù)查一次。如果有家庭史、不放心,也可以做胃鏡檢查。

一般建議體檢前一晚正常晚餐后不再吃東西保持空腹即可。如果有很多“忌口”的建議反而令人緊張,或者出現(xiàn)前面那種飲食完全改變、不說明真實(shí)問題的情況。


“我經(jīng)常要值夜班,這個(gè)會(huì)影響體檢結(jié)果嗎?”


盡量選前一天沒夜班的時(shí)候去體檢。因?yàn)椤鞍疽埂笔巧眢w的一種應(yīng)激狀況,這種狀況下內(nèi)分泌系統(tǒng)可能會(huì)有一些變化,給它一點(diǎn)恢復(fù)的時(shí)間。


“我準(zhǔn)備要孩子了,體檢要注意什么?”


一般會(huì)建議已孕或備孕女性避開放射性檢查,包括X線和CT等,因?yàn)檩椛溆杏绊懧炎淤|(zhì)量的可能。但如果在不知情的情況下做了這樣的檢查也不必緊張,研究只表明輻射可能會(huì)令胎兒日后個(gè)別疾病的發(fā)病率略有增加,日常檢查的輻射量對(duì)胎兒不會(huì)有導(dǎo)致畸形的影響。


“我沒有過性生活,能做婦科檢查嗎?”


一般不建議。如果想檢查分泌物,可以用棉簽取樣。婦科手診和宮頸檢查就不必了。


“我有過性生活,但目前沒有男朋友,我不想做婦科檢查。”


只要有過性生活,我還是建議每年進(jìn)行宮頸刮片檢查。畢竟這個(gè)檢查成本不高、沒有痛楚,但它的敵人宮頸癌可是非常兇猛;如果因?yàn)椤安辉敢狻睓z查而錯(cuò)過了提前鎖定它的機(jī)會(huì),就太可惜了。

 
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