為什么我們?cè)揭越】档姆绞缴?，我們的身體似乎越敏感？
　　我們的身體好比一家公司，一個(gè)好的公司，下面的員工出現(xiàn)什么問題，上面的負(fù)責(zé)這個(gè)部分的領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)知道，并且很快處理，讓其恢復(fù)正常。相反，一個(gè)有問題的公司，下面的人出了什么亂子，上面的領(lǐng)導(dǎo)都不知道，甚至有一天，出了大狀況，領(lǐng)導(dǎo)才知道，但這個(gè)時(shí)候，已經(jīng)來不及處理問題，無法彌補(bǔ)損失?！　∥覀兩眢w的各個(gè)系統(tǒng)，就相當(dāng)于一個(gè)公司的每個(gè)人。只有這個(gè)公司中的每個(gè)人都和睦、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的時(shí)候，這個(gè)系統(tǒng)才是高效、正常、健康運(yùn)行的。
　　比如說，亂吃東西的問題。為什么有些人什么都吃，但似乎沒什么反應(yīng)？而有的人整天注重健康，吃一點(diǎn)不該吃的就不舒服？好比一家公司，有一天，下面的人出了個(gè)小問題，于是，負(fù)責(zé)的人馬上向領(lǐng)導(dǎo)反應(yīng)，希望領(lǐng)導(dǎo)處理這個(gè)問題，但領(lǐng)導(dǎo)不理睬。下次，又出現(xiàn)了小問題，匯報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)還是我行我素，不管。最后就有一個(gè)結(jié)果，下面的人再出了問題，就不反饋了，因?yàn)闆]有效果，甚至匯報(bào)問題還會(huì)挨批。那么，下面的人就慢慢學(xué)會(huì)了自保，出了問題先自己壓著，直到有一天，出了大問題，造成嚴(yán)重?fù)p失，那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)才意識(shí)到。然而，這時(shí)候損失慘重，代價(jià)極大。
　　甚至，還有一種情況，因?yàn)楣局写嬖谛∪?，?dāng)有責(zé)任心的人，看到問題給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，卻受到領(lǐng)導(dǎo)冷遇甚至批評(píng)打擊，那些小人往往會(huì)趁機(jī)打擊這些正面的有責(zé)任心的人，把好人排擠出去，使其反饋通道徹底不通。這些小人就可以為所欲為，直到公司到了不可收拾的地步，領(lǐng)導(dǎo)才知道，但那時(shí)已經(jīng)無力回天?！　∥覀兊纳眢w，也是如此運(yùn)作的。當(dāng)我們健康的時(shí)候，吃了一些不該吃的東西，身體會(huì)有一些反饋信息。你會(huì)感覺到，噢，這個(gè)不能吃，少吃，吃了不太舒服。然而，如果你天天吃不該吃的東西，最終，你的身體就沒反應(yīng)了。有的人可能會(huì)說，這個(gè)是身體適應(yīng)了。其實(shí)不是適應(yīng)了，而是麻木了。
　　比如說，很多常年喝冰茶、吃冰飲的人，他們剛開始，會(huì)有肚子不舒服的情況，但越吃到最后，越?jīng)]反應(yīng)了。但經(jīng)內(nèi)鏡檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些人的腸胃中都出現(xiàn)了瘀血，很多毛細(xì)血管都已經(jīng)瘀堵了。這就是為什么吃到最后反而沒感覺了，因?yàn)檫@些人的腸胃的感知系統(tǒng)受到損傷。最終，多年以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)腸癌、胃癌等無法挽回的健康問題。
　　所以，不要以為吃了那些不該吃的東西而身體沒什么反應(yīng)，你就認(rèn)為可以隨意吃。比如說，有些人胃不好，卻常常吃刺激性的食物，有些人便秘卻整天吃辛辣的食物，有些人怕冷，還天天早上吃冰水果，有些人怕熱，還經(jīng)常吃火鍋，有些人眼睛發(fā)青，還經(jīng)常熬夜。有些人經(jīng)常腰酸痛，還經(jīng)常大量吃甜，天天久立。有的人冬天還吃西瓜等等。這些都是置自己的健康于不顧的行為。只為一時(shí)欲爽，不管多年傷痛。
　　所以，我們所有的行為、生活習(xí)慣，都應(yīng)該從了解自己的體質(zhì)、身心特點(diǎn)開始，了解了自己，了解了各種行為的后果，然后，我們選擇適合自己、有利于自己的行為，吃適合自己的食物，做有利于自己的運(yùn)動(dòng)等等。當(dāng)我們處處都在做自己該做的事，那么，我們的心念就是好的，由此，我們的心便修好了。心已正，那么，身自然修，身心健康自是不在話下。