血栓是血液里凝固的小血塊，被認(rèn)為是“沉默的殺手”，隨時威脅著人們的健康。一旦管理不好，極為危險！

身體哪些部位最易被血栓“盯上”？

血栓來臨前是否有信號？

日常多吃哪些食物能減少血栓呢？

一篇文章講清楚！ 

血栓栓塞性疾病根據(jù)發(fā)生的部位及表現(xiàn)主要分為心臟血栓、靜脈血栓、動脈血栓三種類型。

01

肺——靜脈血栓愛堵“肺”

靜脈血栓被稱為“沉寂的殺手”，很多靜脈血栓的形成沒有任何癥狀和感覺，一旦發(fā)生可能致命。

靜脈血栓主要愛堵肺，常見疾病是下肢深靜脈血栓導(dǎo)致的肺栓塞。下肢深靜脈血栓多發(fā)于手術(shù)后長期臥床或不活動等人群，久坐不動致使血流滯緩，當(dāng)血液在深靜脈腔內(nèi)不正常凝結(jié)，凝血塊堵塞靜脈腔，會誘發(fā)下肢深靜脈血栓的形成，而深靜脈血栓一旦脫落肺部就會造成致命的肺栓塞。

02

腦——心臟血栓愛堵“腦”

最容易長心臟血栓的是房顫患者，房顫患者因?yàn)樾姆空５氖湛s運(yùn)動消失導(dǎo)致心腔內(nèi)形成血栓，尤其是當(dāng)左房栓子脫落之后，最易堵塞腦血管，引起腦栓塞。

03

心——動脈血栓愛堵“心”

動脈血栓十分兇險，當(dāng)凝固的血塊像塞子一樣堵住血管，導(dǎo)致組織器官沒有血液供應(yīng)，就會導(dǎo)致心肌梗死或腦梗死。

動脈血栓最常見出現(xiàn)的部位是心臟血管，導(dǎo)致冠心病，當(dāng)冠狀動脈持續(xù)性缺血缺氧引發(fā)心肌壞死，出現(xiàn)急性冠脈綜合征或心肌梗死。需要注意的是，多數(shù)急性心肌梗死患者可能會在前期出現(xiàn)心絞痛現(xiàn)象。

血管的堵塞并非一朝一夕的事情，而是日積月累逐步積聚下來的。要做好血栓預(yù)防，就要注意身體所傳遞的這些信號。

1. 出現(xiàn)暈眩

平時休息時，突然一陣眩暈，失去平衡和協(xié)調(diào)能力，甚至發(fā)生昏厥現(xiàn)象。要注意，這是腦血栓最為常見的先兆。如果經(jīng)常發(fā)生，則盡早到醫(yī)院就診為好。

2. 四肢麻木

當(dāng)人體血液中有血栓，四肢會因?yàn)楣┭蛔愣霈F(xiàn)麻木、疼痛的感覺。所以，如果在生活中，突然感到腿疼、有壓迫感或者是下肢麻木等，一定要警惕。

3. 出現(xiàn)跛行

如果血管堵塞加重，會出現(xiàn)間歇性跛行。走幾百米，便會感覺腿酸，需要休息一會才可以緩解。血栓會引起供血不足，導(dǎo)致肌肉酸痛。如果忽視下肢動脈堵塞，病情進(jìn)一步進(jìn)展，就有可能導(dǎo)致下肢嚴(yán)重缺血，皮膚溫度下降，足背及脛后動脈搏動減弱或消失，不行走時也會下肢疼痛，進(jìn)一步發(fā)展可出現(xiàn)肢體破潰，傷口不能愈合，甚至組織壞死。

4. 小腿腫脹

血栓在靜脈中形成，血液無法回流到心臟，壓力會導(dǎo)致液體擴(kuò)散到腿部組織，最容易辨識的就是突然單側(cè)腿腫了，常見于膝蓋以下部位。如果感覺小腿腫脹但目測無法確定，可以用卷尺測量比對。

日常養(yǎng)護(hù)血管尤為重要，若是不想讓血管堵塞找上自己，飲食一定要注意。

此外，還要強(qiáng)調(diào)，減少血栓形成，除了飲食，還要適量運(yùn)動、控制好體重，按時體檢，不吸煙等習(xí)慣也很重要。