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信息來源:第一健康 閱讀 (352) 2023-04-11
飲食與前列腺健康之間也有密切關(guān)系,建議大家盡量保證營養(yǎng)均衡,可多攝入一些含鋅豐富的食物,比如海產(chǎn)品、豆類、粗糧、瘦肉等,因?yàn)殇\可以促進(jìn)抗炎癥細(xì)胞的吞噬功能,從而預(yù)防前列腺炎;同時(shí)多吃蔬果,當(dāng)中的膳食纖維較高,可抑制前列腺增生的發(fā)生。另外,減少辛辣刺激食物、酒精的攝入,以免增加對(duì)前列腺的刺激,導(dǎo)致前列腺炎癥發(fā)生。
1、超一半中風(fēng)與高血壓有關(guān),中風(fēng)前的3個(gè)預(yù)警信號(hào)要知道