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第一健康核心提示：想為身體做個“大掃除”，可以不用急著到醫(yī)院去，到菜市場就可以找到既方便又安全的排毒食品。如果你生活中有如下的九個毛病可要警惕啦！說明你體內(nèi)毒素超標，要趕快采取排毒清...
遵循健康管理理念 健康管理是對健康人群、亞健康人群、疾病人群的健康危險因素進行全面檢測、分析、評估、預測、預防和維護的全過程。隨著我國人民生活水平的提高，人們對健康維護和改善的需求日益增長，傳統(tǒng)的醫(yī)療服務...
一般說來，骨密度每減少一個標準差值,無論用何種方法測定和在何處測定,都揭示今后發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的風險將增加約50%。對今后發(fā)生骨折的風險預測作用，比在其他部位測定時要好。進行骨密度測試的方法具體有以下幾種...
第一健康提示：夏季是一個適合進行養(yǎng)生保健的季節(jié)，而中醫(yī)也有天人相應的養(yǎng)生之說，意思就是說人體要適應自然環(huán)境、季節(jié)氣候的變化。夏天最大的特點就是炎熱，因此在養(yǎng)生中要注意針對夏季的特別來設(shè)定養(yǎng)生計劃...
第一健康核心提示：緊張的工作，緊張的生活節(jié)奏，我們可以很好的去對待這些事情，同樣要學會勞逸結(jié)合才是重要的，在勞累中學會放松同樣重要，夜深了熄滅你床頭那盞燈...... 每天工作累不...
第一健康核心提示：日常生活中你是否會經(jīng)常遇到一些意想不到的小麻煩呢?別著急，下面介紹的方法幫你輕松搞定！ 口唇干裂 準備1支有愈裂療效的潤唇膏，稍有癥狀就立即涂抹，每隔幾小時涂1...
第一健康核心提示：很多人在運動過后都會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，特別是對于哪些久未運動的人來說，肌肉酸痛的情況就更加嚴重了?！ 『芏嗳嗽谶\動過后都會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，特別是對于哪些久未運...
第一健康核心提示：美國最新研究顯示，長期吸入“二手煙”可引發(fā)脂肪肝。這說明，禁煙不僅有助于預防心血管疾病、肺部疾病和癌癥，還能減少肝臟疾病?！ ?jù)《北京晨報》報道，美國最新研究顯示，...
腰肌勞損是腰痛中最為常見的疾病之一，是一種慢性的腰部軟組織疼痛的總稱，也有學者將其稱為功能性腰痛。造成腰肌勞損的病因較多，常見因素有急性腰扭傷未能得到及時有效治療，遷延成為慢性腰痛;由于長期彎腰...
第一健康提示：每天做7件事，完全可能保持健康的體魄。人的疾病多數(shù)是由生活習慣、飲食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事?！ 〉谝?，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峰。第1個...
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