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三伏天是一年中氣溫最高且又潮熱的日子被稱為“最難熬的日子”尤其提醒高血壓患者要注意！為什么呢？因?yàn)闅鉁貙?duì)血壓有影響血壓的“四季”冬季較高，夏季較低人體的血壓會(huì)發(fā)生一定規(guī)律的波動(dòng)。人體血壓隨著四季更替有所變化，通常表現(xiàn)為冬季血壓較高，夏季較低...
近年來“猝死”成了懸掛在無數(shù)職場(chǎng)人頭上的一把刀，幾乎每隔一段時(shí)間，就會(huì)有人因猝死，成為社會(huì)新聞的主角。1個(gè)月內(nèi)，3條猝死新聞沖上熱搜！今年春節(jié)期間，某站一名25歲審核人員被曝加班中猝死；2月16日，上海26歲的設(shè)計(jì)師因加班過度在出租屋內(nèi)猝死...
近年來，隨著動(dòng)輒996、007的快節(jié)奏生活，讓很多人意識(shí)到健康飲食的重要性，低卡、低脂、少糖，幾乎成了很多人一日三餐的“金標(biāo)準(zhǔn)”，但很多人都忽略另一個(gè)營(yíng)養(yǎng)素——“鈉”的攝入量。在很多人的認(rèn)知里，鹽是鈉的主要來源。但其實(shí)高鈉的食物不一定鹽分多...
在我國(guó)多數(shù)地區(qū)都有湯水養(yǎng)生習(xí)慣尤其是廣東地區(qū)更是將“煲靚湯”發(fā)展為一種文化的傳承但是，這靚湯沒喝對(duì)也是會(huì)“傷身”的！早在2009年由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)發(fā)布的《廣州城市居民健康白皮書》中就指出，老火湯因?yàn)榻?jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的熬燉，不僅營(yíng)...
根據(jù)推算人的一生中會(huì)有2~3年的時(shí)間是在廁所度過的……在這不長(zhǎng)的時(shí)間里隨著年紀(jì)的增大、基礎(chǔ)疾病的增多發(fā)生意外的頻率也越來越高心梗？中風(fēng)？骨折？究竟哪些壞習(xí)慣容易導(dǎo)致這些致命的廁所意外呢？今天就來聊一聊~用力排便警惕心梗老年人便秘患病率高，用...
蘇軾說：日啖荔枝三百顆 不辭長(zhǎng)作嶺南人醫(yī)生說：呃…每天最好不超過三百克狂吃荔枝有風(fēng)險(xiǎn)一不小心可能會(huì)讓你昏迷過去...荔枝“肇事”案例...
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愛干凈，講衛(wèi)生，從我做起是我們從小被記住的一句話講衛(wèi)生當(dāng)然是好事但是有些器官真的沒必要太干凈也就是說這幾個(gè)部位“臟”一點(diǎn)反而有助于身體健康究竟哪些部位需要“臟”一點(diǎn)呢？劃重點(diǎn)01皮膚需要溫柔以對(duì)很多人為了干凈或更美，洗臉時(shí)下手可真是狠。有的...
我國(guó)是全球糖尿病患病率增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一約1.5億人存在糖尿病高患病風(fēng)險(xiǎn)得了糖尿病通過吃藥、飲食調(diào)整等控制血糖非常重要但很多人都對(duì)糖尿病存在著一些誤解誤區(qū)1：糖尿病一定會(huì)遺傳？不一定！糖尿病確實(shí)有遺傳因素，父母有糖尿病，其子女發(fā)生糖尿病的風(fēng)...
“秋天到，鼻炎鬧”。過敏性鼻炎，是很多人揮之不去的“夢(mèng)魘”，一到秋天更甚，頻繁的噴嚏、反復(fù)的鼻塞、流鼻涕、鼻腔發(fā)癢干燥、咽喉異物感強(qiáng)烈......讓患者苦不堪言，極大地影響著患者的健康及生活質(zhì)量。過敏性鼻炎屬中醫(yī)“鼻鼽”的范疇，...
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