沒(méi)有提示信息
核心提示：報(bào)道稱，午睡共分為納秒級(jí)、微秒級(jí)、毫秒級(jí)、普通級(jí)和懶人級(jí)。如何午睡才能效果好，又健康呢？ 納秒級(jí)(10—20秒)：上班族多數(shù)沒(méi)有時(shí)間午睡，但是可以嘗試閉目養(yǎng)神十幾秒，也對(duì)...
隨著氣溫逐漸升高，同時(shí)也是細(xì)菌繁殖的季節(jié)，稍不注意就會(huì)生病。其中，紅眼病就是春夏的多發(fā)疾病之一。近日到醫(yī)院就診的傳染性急性結(jié)膜炎患者較往日增多，主要由細(xì)菌或病毒感染引起并通過(guò)接觸傳播。因此一定要做好預(yù)防，如...
宮寒：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落的結(jié)果。當(dāng)人體受到寒冷刺激時(shí)，子宮內(nèi)膜血管會(huì)和其他部位血管一樣發(fā)生強(qiáng)烈收縮，從而影響子宮內(nèi)膜的脫落及經(jīng)血的排出，長(zhǎng)此以往會(huì)造成宮寒，從而導(dǎo)致不孕。 婦科病癥：受涼...
對(duì)很多人而言，吃夜宵已經(jīng)成為一種自然而然的習(xí)慣，尤其年輕人熬夜吃夜宵更是司空見慣。近幾年，胃癌的發(fā)病率越來(lái)越趨向年輕化，第一健康專家表示，這與現(xiàn)在年輕人的生活習(xí)慣有密切的關(guān)系，熬夜的人生活往往不規(guī)律，身體超...
容易犯錯(cuò)的鍛煉方式 運(yùn)動(dòng)有益身體健康，但也需要有正確的方法，如果鍛煉的方法不合適，不但起不到強(qiáng)身健體的作用，反而會(huì)對(duì)身體有害。美國(guó)《預(yù)防》雜志近日刊文，指出幾個(gè)容易犯錯(cuò)的鍛煉方式?！ 、僬玖澭鼔蚰_尖 ...
孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，如果坐姿站姿不正確，很容易會(huì)駝背，長(zhǎng)大后要矯正就比較難了。下面為大家介紹如何預(yù)防孩子駝背，該做些什么的相關(guān)知識(shí)?！ 『⒆佣嘧鲆w向上預(yù)防駝背 “平時(shí)讓孩子多做做引...
第一健康：呼吸問(wèn)題是我們?cè)谶M(jìn)行長(zhǎng)跑的時(shí)候所要注意的，同時(shí)也是決定著我們能否在長(zhǎng)跑的過(guò)程中能否變得愉悅，能否實(shí)現(xiàn)真正的好的健身方式的，好的呼吸方法可以讓人們跑的更加的持久一些，同時(shí)也更加的舒服一些的。這些都是...
你是否有睡眠亞健康？睡眠是生命中三分之一的大事您是否重視過(guò)呢？以下一起了解關(guān)于怎么改善睡眠，如何調(diào)理亞健康睡眠的知識(shí)?！ ∶卦E1：多蓋幾個(gè)薄毛毯 感到寒冷的時(shí)候就加一層毛毯，感到熱...
身體亞健康了，怎么調(diào)理呢？身體亞健康免疫力可能就會(huì)降低，那么怎么增強(qiáng)免疫力，解除亞健康呢？下面為大家介紹關(guān)于怎么增強(qiáng)免疫力的相關(guān)知識(shí)?！ ∪婢膺m量營(yíng)養(yǎng) 維生素A能促進(jìn)糖蛋白的合成，細(xì)胞膜表面的蛋白主要...
盛夏酷暑，悶熱難當(dāng)，讓我們的身體很是吃不消，就算開著風(fēng)扇、空調(diào)依舊無(wú)法抵擋那份炎熱。而且長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)、吹風(fēng)扇壞處是容易患上感冒和空調(diào)病，影響我們的身體健康。那么，如何才能健康度夏呢？夏天要怎樣降溫呢？我們就...
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