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不吃早餐，可能會引發(fā)低血糖癥，也會得胃病。如果長期不吃早餐，會有中風(fēng)的危險。不要以為這是在危言聳聽，事實就是如此的。年輕人你吃早餐了嗎？不要以為正值壯年就不在乎。早晨是中風(fēng)的高發(fā)時間...
近年來，很多生活在大城市的白領(lǐng)們雖外表光鮮亮麗，但殊不知，她們的健康情況并不是很好，因此，專家提醒：要謹(jǐn)記白領(lǐng)亞健康的兩大癥狀，避免疾病威脅健康。具體以下我們就來詳細(xì)的了解一下吧。 謹(jǐn)記白領(lǐng)亞健康的兩大癥...
一項新研究顯示，一個人的身心狀況是緊密交織的。保持健康的體重，適當(dāng)減肥，不僅對身體有好處，還能提高快樂感。 體重超標(biāo)，不僅容易患“三高”，而且脾氣也會跟著變壞。給我們敲響健康新警報...
運動飲料是蕓蕓眾多飲料中的一種，既然冠名為“運動”說明它符合運動后的身體需求，但日常生活大家別用它替代白開水?！ ∪嗽谶\動、重體力勞動、高溫狀況下會大量出汗，身體大量失去...
1.身體養(yǎng)護(hù) 暑期間，除了不要讓孩子呆在空調(diào)房里，要逐漸習(xí)慣并適應(yīng)外界的溫度變化以外，還應(yīng)該注意些什么呢?答案其實很簡單，即分季養(yǎng)臟。在加強(qiáng)寶寶的養(yǎng)護(hù)和鍛煉時，各位爸爸媽媽們都應(yīng)當(dāng)按照五臟分時所主來養(yǎng)。如夏季...
從營養(yǎng)成分分析，一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，鐵是能補(bǔ)血的物質(zhì)。從中醫(yī)角度看，紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。產(chǎn)婦氣血虛弱兼有血淤，喝紅糖能夠散寒...
社交，是現(xiàn)代生活中人人不可缺少的活動，但是，許多性格內(nèi)向的人，尤其是年輕女性，會在人際交往中感到惶恐不安，并出現(xiàn)臉紅、出汗、心跳加快、說話結(jié)巴和手足無措等現(xiàn)象，這一現(xiàn)象稱之為“社交恐...
近期，全國各地雨水不斷，連綿不斷的雨水在緩解酷暑的同時，也帶來了隱憂。雨水使空氣濕度過大，危害人體健康，中醫(yī)稱之為“濕邪”?！ ∪梭w脾胃受“濕邪”的影響最大。很多南方人一到梅雨季節(jié)就...
夏季屬火，入心，這時候應(yīng)該好好調(diào)養(yǎng)自己的心。但是或燥熱獲濕悶的天氣實在無法讓人無法心靜。那就試試以下幾款食物吧，清心的同時，更是可以讓身體排毒透徹，起到很好的養(yǎng)生效果。一起來看看吧?！ ∫?、黃瓜 《本草綱...
隨著年齡增大，老年人的消化能力減弱，對各種微量元素的攝入也逐漸減少。雖然微量元素在人體中含量很低，但對人體的生命活動具有極為重要的作用，老年人適當(dāng)補(bǔ)充微量元素，對抗衰老、預(yù)防和治療疾...
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